como tratar la depresión

En la medicina moderna la depresión es una de las enfermedades que tiene mejores resultados terapéuticos con los procedimientos disponibles.

De acuerdo con el tipo de depresión, sus características y probables causas, se pueden emplear medicamentos y psicoterapia. Con frecuencia, lo más adecuado es una combinación de ambos tratamientos.

La psicoterapia, que es un tipo de conversación técnica, ayuda a comprender las dificultades que contribuyen a la depresión y a conocer cómo es que la enfermedad complica la vida.

Algunos tipos de psicoterapia son más apropiados para el tratamiento de la depresión, pero también el apoyo y orientación familiar son útiles.

La psicoeducación juega un rol importante, es decir, que la persona y la familia estén informados sobre prevención, pronóstico, tratamientos disponibles, riesgos, etc.

Considerar que el manejo técnico de la psicoterapia debe ser realizado por psicólogos y médicos psiquiatras expertos en psicoterapia.

Cómo tratar la depresión con farmacoterapia

También existen médicos psiquiatras que se dedican en especial a psicoterapia, pero no realizan farmacoterapia. Muchos médicos generales y de otras especialidades tiene capacitación para utilizar fármacos antidepresivos.

Los psicofármacos son de varios tipos, siendo los antidepresivos los más empleados. En especial los de segunda generación; que tienen menos efectos colaterales.

Prácticamente todas las depresiones pueden ser controladas, e incluso se sabe cómo evitar las recaídas.

En ocasiones son muy difíciles de tratar con las medidas convencionales indicadas más arriba, pero están disponibles maniobras complementarias: litio, hormona tiroidea, estimulantes, etc.

También son de gran utilidad otras terapias que ayudan, como el ejercicio físico, la privación de sueño y la fototerapia, entre otros.

Aún se utiliza la terapia electro convulsivante, que ayuda el adecuado manejo de micronutrientes, vitaminas, dieta, omega 3, etc.

Por el Dr. Pedro Retamal C. Médico Psiquiatra